Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Dania jednogarnkowe. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Dania jednogarnkowe. Pokaż wszystkie posty

wtorek, 11 czerwca 2013

Gołąbek dla zapracowanych

       Szybki sposób na przyrządzenie potrawy zbliżonej do popularnych gołąbków. Nie musisz gotować osobno liści kapusty, wykrawać z nich nerwów, ważyć osobno farsz, zawijać, dusić itp. Wszystko zapieczone w jednym naczyniu. Doskonale smakują na ciepło, ale równie dobrze można je serwować na zimno. Podane z mizerią lub sałatą doskonale nadadzą się na wiosenny obiad.
Składniki:
  • 0,5 kg dowolnego mięsa mielonego
  • 1 cebula
  • 1 jajo
  • woreczek ugotowanego ryżu
  • 2 garście posiatkowanej kapusty białej
  • 1 łyżka kaszki kukurydzianej lub manny
  • olej
  • 250 ml zagęszczonego soku pomidorowego lub rozwodnionego przecieru pomidorowego
  • ulubione przyprawy, sól, przyprawa do zup


      Cebulę lekko osolić i podsmażyć na oleju. Pod koniec smażenia dodać przyprawy, przemieszać i chwile razem poddusić. Mięso wymieszać z cebulą i podzielić na pół. Do jednej części mięsa dodać jajo, posiekaną kapustę, kaszkę. Wymieszać, ewentualnie doprawić do smaku. Drugą część mięsa wymieszać z ryżem i doprawić do smaku. Sok pomidorowy lekko doprawić przyprawą do zup. Prostokątna foremkę do wypieku keksu posmarować tłuszczem.   
      Na dno formy wyłożyć farsz z kapustą - równo ułożyć, polać 1/3 ilości soku pomidorowego. Na nim ułożyć farsz z ryżem, znów równo rozłożyć. Całość polać resztą soku.  Foremkę przykryć dość szczelnie folią aluminiową. Wstawić do nagrzanego do 180oC piekarnika na około godzinę. Kroić w plastry i podawać jak zwyczajne gołąbki.